2009-5-29

100条备忘录 改善你的驾车习惯

一、新车磨合
1. 不要上完牌照就猛过车瘾:
车就如同你的女朋友,从一垒到三垒需要时间。新车出厂时,由于零件的加工精度和装配过程中存在误差,因此需要一定里程的磨合。汽车磨合的优劣,会对汽车寿命、安全性和经济性产生重要影响。汽车的磨合里程一般为1000-2500千米,进口车则更长一些。磨合期分为3个阶段,初期100干米、初磨合200千米、磨合形成氧化膜3000千米。
2. 避免预热时间过长
启动车后,大多数人都习惯让发动机怠速运转,等水温达到正常温度后再把车开走,其实这种预热的方法是非常错误的,因为电喷发动机不像化油器发动机,在达到工作温度之前,供油系统不能正常工作。电喷发动机如果采用长时间预热,不仅没有必要而且还是有害的。缩短预热时间可以延长三元催化器的使用寿命,还会节省燃油。发动机起动后,只要能维持稳定的转速就可以起步行车,在水温未升高前,适当控制一下车速,等水温正常后就可以正常驾驶了。

3. 新车初驶阶段都有速 度规定
国产车一般规定在 40~70公里小时以内;进口车一般规定在最初的1000公里内,当油门全开时车速不超过最高车速的80%,且要求在使用中注意观察发动机转速表和车速表,使发动机转速和车速都在中速下工作。一般来说,磨合期的发动机转速应严格规定在2000~4000转分钟之间。
4. 等新车磨合好了再拉朋友去炫耀
在最初的1000千米内,国产车不 能超过额定载荷的75%~80%;进 口车不能超过额定载荷的90%。另 外,尽量选择质量比较好的行车路面,避免过大震动、冲撞或紧急刹车,减少车身和动力系统的负荷。
5. 避免新车跑长途
有的车主说,我一天给你跑上 500千米,三五天就磨合完,殊不知新车跑长途,会使发动机连续工作的时间增长,造成机件磨损加剧,得不偿失。
6. 慎用紧急刹车
紧急刹车不但使磨合中的刹车系统受到冲击,而且加大了底盘和发动机的冲击负荷,所以在最初行驶的300干米内尽量不要采用紧急刹车。
7. 定期检查车况
新车磨合期间应经常检查机油、冷却液、蓄电池电解液是否充足,发现缺少一定要及时补充。达到一定公里数后(在磨合期内或结束后)要及时到服务站进行车辆的检查、保养,更换机油、机滤等,并全面检查底盘系统,一般来讲是行驶1500 千米左右要换一次机油。
8. 第一次清洗很重要
第一次清洗爱车不能马虎,如清洗不当,会损伤外层的亮油部分,那车就不是越洗越亮而是越洗越暗了。最好是去无尘手工洗车房,选用中性温和的洗净剂,把车漆表面的沙粒、污物清除干净。有些污物是用肉眼看不出来的,像飞漆、树胶、碱、酸等化学成分的污染,都应当彻底清除,只是简单地用洗净剂是去不掉的,必须用专用去污粘土一点点地擦拭。
9. 保护漆面从新车做起
新车漆面虽无老化问题,但使用前应该做彻底的保护处理,从出厂到运输至停车场,车表漆就已经接触了空气、酸气、风沙的侵袭。及时正确的养护,能令漆面保持良好外观。如果买的是进口轿车,要首先考虑的是车蜡中含有石蜡、树脂及特氟隆等材料。除蜡时不要用汽油或煤油擦拭,应选用专业的开蜡液,或者到专业的美容养护店,请技师帮助处理。至于国产车,车身大多采用静电喷涂,漆面呈镜面光泽,故无开蜡需要。
10. 封袖不用再打蜡
第一次清理完毕,用震抛机把釉封入车漆。这是一项新技术,封完釉的车一年之内不用再打蜡,只用清水清洗后用干净的麂皮布擦干即可,而且防氧化、防紫外线、保持车漆不会褪色。最后可在轮胎、保险杠、轮眉等部位涂上相应的保护剂,以防老化。
二、基本习惯
11. 开车时记住一定要把领带放在安全带的外面
这是为了防止领带在下车时变成皱皱巴巴的腰带。
12. 如有需要,还可以购置一套车内西服架,它可以固定在前排座椅的背后开车见客户前,把崭新的西服装在西服套中,记得一定要这样。
13. 高跟鞋是开车禁忌
如果鞋跟太高,很容易卡到油门和刹车下面。也不建议穿拖鞋,因为它容易滑落,让你控制油门和刹车时没有分寸感。
14. 头发长的人,开车时可以考虑将长发束起
不然开窗的时候,头发就完全不受控制了。
15. 别把你的会议记录本、钢笔塞到仪表板和风挡玻璃的夹角上,一方面影响视线,另一方面刹车时容易飞起来打到自己。也不要在中央后视镜上挂一些平安符和吊坠,不但交警会找你麻烦,而且在紧急情况下非常不安全。
16. 夏季开车,太阳镜十分必要
不宜戴颜色太深的太阳镜,太暗的颜色会延迟眼睛把影像送往大脑的时间,这种视觉延迟又造成速度感觉失真,使你作出错误的判断。过深的太阳镜会将驾驶者对情况的反应时间延长100毫秒,结果增加了2.2米的急刹车距离。偏光片可以滤掉太阳反射来的多角度光线,经常需要面对阳光的人也可考虑带偏光片的太阳镜。
17. 大家都喜欢赤手握方向盘开车,图个方便省事,但这样确实有损健康:
机动车发动时或行驶途中,都有不同程度的震动,这种震动对人体有害无益,会致使神经系统功部下降。所以开车时最好能戴上手套。
18. 把好方向盘是开车的第一要点:
无论在何时,都应该把两手放在方向盘的9点和3点的位置上,而且不要太过用力把稳就好。
19. 怀孕的女士通常都不愿意系安全带,以为这样会压迫到胎儿,其实这是不正确的,一定要提醒她系上
安全带的肩带上部应置于肩月甲骨的地方,而非紧贴脖子,安全带的肩带中部以穿过胸部中央为宜a不要压迫到隆起的肚子,安全带 的腰带应置于腹部下方,不要压迫胎儿,身体姿势要尽量坐正,以免安全带滑落压到胎儿。
20. 实际上,汽车上所有的座位中,副驾驶的位置最不安全。
因为一旦有紧急情况出现的时候,驾驶者会处于求生的本能而逃避危险,这样往往就把危险留给了副驾驶的位置。另外,副驾驶位置上的安全气囊对于孩子而言,也可能造成窒息的危险。
21. 别忘了调整后视镜
左侧后视镜上、下位置是把远处的地平线置于中央,左、右位置则调整至车身占据镜面范围的14。右侧后视镜因为驾驶座位于左侧,因此驾驶人对车耳右侧的掌握不是那么容易,再加上有时路边停车的需要,在调整右侧后视镜上、下位置时地面面积要较大,约占镜面的23。而左、右位置则同样调整到车身占14面积即可。
22. 不要在中央后视镜中看到自己
左、右位置调整到镜面的左侧边缘正好切至自己在镜中影像的右耳际,而上、下位置则是把远处的地平线置于镜面中央即可。
23. 把儿童安置在后排位置。在交通事故中,车辆近距离冲撞是最严重的也是最经常发生的,坐在汽车后排座位的中间位置可以最大可能地远离危险。也可以让孩子乘用安全座椅或让大一点的孩子佩戴安全带坐在前排,但必须将前座尽量向后调。
24. 正确的驾驶姿势非常重要
上下调整座槽,让头部离车顶部至少还有一个拳头的距离。 前后调整,当脚向下踩住刹车踏板至最深处时,腿部仍有一定弯曲,这时的座椅前后位置比较合适。腰部支撑调整,让座椅支撑住腰,向后靠时,不要让腰部悬空,这样就可以减少驾驶过程中的疲劳。头枕调整,头枕的最佳位置是头枕的中心线恰好与眼眉在一条线上。安全带要放在肩胛骨位置,不要太靠近脖子。
25. 你应该牢记如下电话:
匪警110;
火警119;
交通事故报警122;
紧急救护120、999;
家人或挚友的电话至少两个。
26. 开车不喝酒,喝酒不开车,可你喝了酒又需要回家怎么办
自己打车回家,转天再去开回来。
请会开车没喝酒的朋友帮忙。
请个代驾帮忙把车开回家。
看看后面的规定,你就知道我们的3个办法还是最有效的。《中华人民共和国道路交通安全法》规定,饮酒后驾驶机动车的处暂扣1个月以上3个月以下机动车驾驶证,并处200元以上500元以下罚款; 醉酒后驾驶机动车的,由公安机关交通管理部门约束至酒醒,处15日以下拘留和暂扣3个月以上 6个月以下机动车驾驶证,并处500元以上2000元以下罚款。1年内醉酒后驾驶机动车被处罚2次以上的,吊销机动车驾驶证. 5年内不得驾驶营运机动车。
27. 单日行车距离:
要根据自己的驾驶经验 和精力来确定合适的行 车距离,不要太远,建议每日行车里程不超过 400千米。
28.开车不认路怎么办
有条件的话就安装电子地图,无条件的随车带一份地图,在识路困难时万一周围没有人帮助时可自救,不开车时多看看自己常开车通行的路线,这样既可以打发时间又为以后识路困难作准备。多吃核桃,银杏对大脑也有好处。
29. 靠吃东西防晒
一项研究结果表明,多吃一些西红柿可起到防晒作用,如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好。芹菜、香菜、白萝卜等属于感光蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白暂的蔬果,例如狲猴桃、草莓、西红柿、桶子、卷心菜等。
30. 长途开车要携带的物品
常用且必备的有驾驶证、公路地图和部分常用的急救药品和包扎用材料。如果有可能开夜车的话,还应带上指南针、防水照明手电、机油和部分汽油以及冷却水、救援电话等。这些看似不起眼儿的东西也许就是关键时刻保证你安全的法宝。
31. 车灯语言
了解一下辈灯语言(有时需要用鸣笛辅助),可以有效加强交流
祝福你 两声鸣笛两下远光;
对不起 三下双闪或三下远光;
没关系 三下双闪或三下远光;
谢谢你 三下双间或三下远光;
不客气 三下双闪或三下远光;
紧急求助 三下远光三下双闪;
车有问题,请停车检查 一声鸣笛 三下远光;
请注意你的行为 长按远光3秒;
我有急事,请让一让 一声鸣笛一 下远光。
32. 不应该在车里的
碳酸饮料不能放在车里已经不是秘密了,很早之前就有饮料爆炸引起汽车燃烧的事故发生。数码相机说明书中特别提示,不可放在阳光充足或温度过高的环境中,它们对车辆倒是没有多大损害,但对自身可是伤害不小。
三、实用技能篇
33. 如何高效率路边泊车
在路边两车之间停车,如果倒进车位,停车就变得容易多了。先向前开一点,让自己的车尾与前车车尾对齐,两车相距1米左右,停车;原地往右打满方向盘,以45 度角慢退,等到差不多入位过半,本车车头与前车车尾齐平时,迅速将方向盘向反方向打满,慢慢后退,摆正车身,车就基本能泊好了。在倒车过程中,不仅要注意车的右后角与路肩的距离,还要观察右前侧与前车车尾的距离。
34. 如何防止旁车加塞
坚持"走自己的路",若在中间一车道,则保持车辆居中;若在里车道,则居中偏外,这样别的车辆就不容易加塞。还要注意车距,一定要保持相当的车距,防止前车溜车。总之,让速不让道,在任何情况下,都要在自己的固有位置上。
35. 如何把车开到上街沿
一般不主张把车硬生生开到上街沿,容易损坏车辆。实在需 要把车开到上街沿,也要放慢车速,一个轮子一个轮子地上去,千万不要两个轮子 一起;中上去,这样很容易造成避震系统的损坏。下来的时候,也最好从侧面下。
36. 如何使用后视镜
在保证车辆在车道中央行驶且路况不甚复杂的情况下,强迫自己将紧盯着前方的目光移出一些,用眼睛的余光分别观察3个后视镜、路面及车辆前上方,保持你的中心视野能扫视到广阔的路面状况。前方观察要尽可能远; 后方观察靠中、左和右3个后视镜,看到后方所有车道上跟车的距离和速度,左、右观察从路的最左到最右,包括对面来车,左、右路边的停车、行人和路口里欲转出的车辆;往上看要看到路牌和信号灯,往下 看要看到路面标志线和 路面障碍。
37. 如何合理更 换车道
在改换车道前,一定要回头迅速扫视一下肩膀后的盲点。准备转向、换车道或超车的前30 米处就打开转向灯。因路上交通流动的连贯性,换车道时试图保持和周围车辆相同的车速,而不是使车速减慢。请记住转向灯没有自动给你换道的权利,换道时必须有合理的空间使你的车子并进去。
38.  避免追尾,车距保持多少为好
要避免被追尾,只靠保持与前车的车距是不够的。你需要从急刹车开始就及时从后视镜里观察后车动态,如果后车没有减速迹象,还是飞快接近,那么就要考虑变道逃跑了,在旁边车道安全的情况下,迅速、打方向变道避开。
39.  如何超车
超车应;咸挡提速。车辆的前进是靠引擎所发挥的扭力来实现的,高挡位扭力较小,油门反应迟滞,加速反而比较迟钝。汽车在超车时应该减一挡,然后门全速超车.虽然此时发动机转速高了一点,噪音大了一点,可超车的距离短了,超车所需的时间短了。
40.  怎么才能舒服 地转弯
在转弯时既想要快速通过弯道又不希望产生太大的离心力的话,就必须充分利用道路的宽度,尽量以趋于直线的大弧度来转弯。所以,在转弯开始前要靠着弯道的外侧进入弯道,到中间的时候要靠着弯道的内侧行驶,在过了弯道弧顶之后,再切回弯道的外侧,靠着弯道的外侧驶出弯道,选择外一内一外的转弯路线。
41.  你还在自毁吗
毁离合器
最有名的毁车行为叫左脚不抬离合器,高速的时候也是半离合状态。
毁变速箱
手动挡的车离合没踩到底就换挡很容易毁变速箱,而自动挡的变速箱更娇气,如果车没停就进P挡,几下就会把变速箱损坏了。
毁刹车
如果你经常拉着手刹开车或者下坡时长时间踩 刹车,那你就是毁刹车的高手。刹车少用才管用,这是真理。下山时降低挡,少用刹车才安全。
毁组合开关
组合开关烧了多半是由于车主老爱晃大灯,一开一关不停手。开关的触点在开关的一刻通过的电流高出平常很多,在半合半分状态下打火,电火花就会把触点烧毁。
毁发动机
要想毁发动机,一是低挡高速,二是想提速超车也不降挡,只踩油门。
毁轮胎
轮胎侧面最薄,找个台阶、马路牙子蹭蹭没准就能蹭破一块,在高速上行驶再一超速,等着中彩吧! 气压偏高偏低毁胎效果也不错。
毁转向助力
打方向到头后回一点,助力泵会受到保护。想让它快点坏,打死轮不松手就行了。
四、不同路况
42. 高速公路,控制好车速:
上高速前将方向打到底,将两前轮最大角度扭到头,低头撩起你的屁股来,仔细察看一下你的两前轮内侧,检查有否划伤和起包现象。凡真空胎都无内胎,属于低压胎,绝没有必要将气充得超过规定值,那样会徒增爆胎的概率。
雨、雪天气对安全的威胁来自两方面,其一是模糊了视线,雨、雪较大就应该打开车灯,目的不是照亮什么,而是让别人能够很容易地发现你,更大的威胁在于其二,那就是轮子打滑。打滑是因为轮胎压过积水造成转速差异引起的,在低速状况下,这种差异不被察觉,但在高速状态下,就会出现方向偏转。高速公路之所以要求排水良好就因为此,但往往高速公路的中间是很平坦不易积水的,但路边就难说了。
要尽量保持在中间车道行驶,使左右都有回旋余地,也可以提防对方车辆;中过中间护拦形成的迎面撞击。
控制好车速,这一速度必须在发现超车间隙不够时仍能减速稳稳地跟住前车,这样,你就可以大大方方地往前靠,超车间隙够则超,不够或较紧则放弃,这就是右侧超车纪律。
43. 乡间公路,减速慢行:
乡间公路一般都是双向单车道,靠右侧行驶容易与行人或非机动车发生事故,如果在没有隔寓带和中心分道线的公路上,最好在中间行驶,车速应控制在每小时60 ~70干米,匀速行驶为宜。假如路面上有沙土、碎石,一定要减速慢行,因为这时踩刹车容易打滑。在双向双车道的乡间道路上行驶,应靠右侧行驶。超车时要注意对面有没有来车,确认没车后可以借道超车,切勿在弯路超车。特别需要注意的是,下坡的时候不要长时间踩刹车,这是十分危险的,极易造成刹车失灵。在乡间道路上行驶时车速一定不要快,遇到路口、村镇时要减速慢行,确保安全。在山路上行车,要注意躲避山上是否有坠石,尽量不要靠近山边行驶。
44. 雨水路段,低速行驶:
雨天行车f能见度低,视线模糊,很容易造成行车事故,车主应降低车速行驶。用二挡或三挡行车,车速最好不要超过40千米小时,并且要与前车保持一定距离,忌频繁超车。
涉水前,车主一定要先观察积水深度。一般来说a只要积水不超过半个车轮或者排气管的高度,就可安全通过。通过积水区时应使用低挡行车并稳住油门,不可中途停车、换挡或急转方向。即便使用空挡也要不断轰油门,保持发动机的排气压力高于水压,避免因汽车熄火导致排气管回流进水,造成排气系统损伤。
45. 沙石路段,避免急加急减:
在沙石路段起步时,汽车容易打滑,车主应加大油门弹开沙石。沙石路况会降低汽车轮胎的摩擦系数,造成抓地力不足,影响汽车的刹车性能,建议车主保持低车速通过,避免紧急加速、减速或急转弯。同时应注意保持车距,避免前车造成的沙尘影响驾驶视线,或者被卷起的沙石击中。
46. 山区路段,注意力集中:
山区路段,弯多路窄,车主一定要集中注意力。行至山区拐弯路段或视野不好的盲区,要靠右侧行驶,并提前鸣笛示警,千万不要超速、超车或驶入逆行。 下山时要控制车速,切忌空挡滑行。正确控制方向盘也是非常重要的,尽量避免反手打转向盘或双手交叉。
47. 雾天路段,保 持车距:
雾天行车最重要的是控制车速,尽量靠公路中间低速行驶,并保持一定的车距,不要轻易超车。当能见度不足百米时,在降低速度的同时应开双闪警示灯。当能见度小于200米,车速不应超过60千米小时,小于100米时,不要超过40干米小时,当能见度只有 10米左右时,时速最好控制在5千米小时以下。
五、紧急状况
在阅读以下处理办法前,请首先明确任何别人的经验都是借鉴,没有两个事故是相同的,遇到情况要灵活处理。
48. 爆胎:
汽车超载、轮胎气压过高或高速行驶中轮胎的碰撞挤压和轮胎本身有损伤隐患都可能造成车辆在行驶中发生爆胎。后胎爆破会使汽车尾部发生摇摆现象,但方向不会失控。这时可反复轻踩刹车,慢慢地将车辆停下。前轮爆破则会造成汽车向破胎一侧跑偏。此时应双手用力尽量控制住方向盘,并要缓松油门踏板,采取轻度点刹使车辆逐渐减速。急刹车和突然收油会使车辆重心前移,使汽车甩尾甚至旋转翻覆。
49. 制动失灵:
险情发生时,要反复地试着踩刹车,应迅速从高速挡换入低速挡,利用发动机的牵引作用降低车速。在车速有所减缓时,要利用手阐制动。如果车速非常快,手闸控制不住,还应利用路边的天然障碍物停车。在最坏的情况下,当汽车要撞击物体时,一定要看准方向,如有时间要关闭发动机,保持好正确的坐姿,尽可能地减少事故的损失。
50. 车辆侧滑:
侧滑多是因为人弯前制动过度使车身载荷前移,车速较高、转向较晚又急于打方向纠正引起的。如果是过度制动引起侧滑,应松开制动踏板,反向轻回方向,使驱动轮恢复牵引力,如果是车速高、转向急引起的侧滑,应松开油门降低车速,同时根据车速和发生侧滑的状态向出现侧滑的一侧轻打方向盘,使车改出侧滑状态。
51. 意外失火:
行车途中汽车突然起火,驾驶者应立即熄火、切断油和电源,立即设法组织车内人员离开车体。若因车辆碰撞变形、车门无法打开时,可从前后挡风玻璃或车窗处脱身。当人身已经着火时,应采取向水源处滚动的姿势,边滚动边脱去身上的衣服,注意保护好露在外面的皮肤和头发。不要张嘴深呼吸或高声呼喊,以免烟火灼伤上呼吸道。
52. 翻车:
当你感到车辆不可避免地要倾翻时,应紧紧抓住方向盘,两脚勾住踏板,使身体固定,随车体旋转。车内乘客应迅速趴到座椅上,抓住车内的固定物,使身体夹在座椅中,稳住身体,避免身体在车内滚动而受伤。翻车时,不可顺着翻车的方向跳出车外,而应向车辆翻转的相反方向跳跃。落地时,应双手抱头顺势向惯性的方向滚动或跑开一段距离,避免遭受二次损伤。
53. 车辆落水:
汽车翻进河里,若水较浅,不能淹没全车时,应待汽车稳定以后,再设法从安全的出处离开车辆。若水较深时,先不要急于打开车门和车窗玻璃,因为这时车门是难以打开的。此时,车厢内的氧气可供乘客维持5~ 10 分钟,应首先使头部保持在水面上,迅速用力推开车门或玻璃;同时深吸一口气,及时浮出水面。
54. 迎面碰撞:
交通事故中的迎面碰撞,受到致命危险的主要是驾驶者。一旦遇有事故发生,当迎面碰撞的主要方位不在驾驶者一侧时,驾驶者应手臂紧握方向盘,两腿向前踏直,身体后倾,头靠头枕,保持身体平衡,以免在车辆撞击的一瞬间,头撞到挡风玻璃上而受伤。如果迎面碰撞的主要方位在临近驾驶者座位或者撞击力度大时,驾驶者应迅速躲离方向盘,将两脚抬起,以免受到挤压而受伤。
六、省油技巧
55. 改掉乱轰油的习惯:
有些人认为在启动前轰空油,使 发动机启动容易且不易熄火,熄火前轰空油,有利于下一次发动。其实,轰空油是有百害而无一利,它不仅加剧发动机的磨损和环境的污染,而且每轰一脚油门都要消耗0.01升燃油。
56. 不要长时间怠速运转:
怠速运转的耗油量为每小时4升,一分钟则耗油0.07升,比重新启动发动机一次所用的油料还多。
57. 别走走停停和滥用刹车:
行车前要预先计划好,充分考虑途中交通堵塞情况,因为走走停停比正常行驶多耗油50%。 行驶中应尽量减少刹车,充分利用发动机和低挡位的牵制作用,以达到和刹车一样的效果。
58. 注意选择路面和掌握好油门:
试验表明,在凹凸路面上行驶要比平直路面行驶多耗油20 % ~ 30 %。 油门运用应平稳,不要猛踩和急松,防止动力过剩与不足,上坡时适当运用油门冲刺;下坡时在确保安全的情况下,尽量利用滑行,但不得熄火。
59. 尽量少用空调:
车用空调对汽车动力性的影响大都在 10%~ 15%之间。据试验,当气温在30摄氏度时打开空调则百千米油耗6升的微型车,每升油要少行驶1520米,百千米油耗8升的中型轿车,每升油要少行驶1100米。
60. 保持空滤及氧传感器清洁:
经常清洗空滤对节油有相当大的作用。空滤可以滤除空气中的杂质和灰尘,干净的空滤能使更多的纯净空气进入,混合汽油后使汽油得到充分燃烧,避免汽油浪费。如果氧传感器上沾有很多灰尘,传感数据就会偏小,使车载电脑判断错误,对节油不利,最好是每4000~5000千米清洁一下。
61. 汽车也要减负:
汽车自重每增加5公斤就会多消耗1%的汽油,因此,大家在出行前要仔细挑选自己所需的装备,尽量挑选轻量级的装备,一些日常用不着的东西也尽量不要在后备箱存放。
62.保持标准胎压:
车上要放一个测压计,经常检查一下自己车子的胎压,因为过高或过低的胎压都会增加汽车的油耗,而且更为严重的是,过低的胎压极易造成爆胎。另外,不正常的车轮定位也会无故增耗。
七、保养招数
65.  减负启动:
如果你的发动机排量小、功率不大,那么在启动发动机时,应尽可能关闭空调,避免发动机启动困难或损坏有关元件。
66. 车内太热时别急着开空调:
若车在烈日下停放时间较长,车辆启动后不要立刻使用空调。先把所有车窗都打开,启动外循环,把热气排出去.等车厢内温度下降后,再开启空调。不应频繁开启和关闭空调,以防损坏空调系统。
67. 每周至少开一次空调:
千万不要让发动机怠速,然后开着空调在车里面过夜,已经有无数惨痛的例子可以告诉 你,随着一氧化碳浓度的上升,你还能看见晨曦的概率在不断下降。不管空调是否使用,每周至少开一次,工作5 ~ 10分钟,这样可以使制冷系统循环流通,保持压缩机和密封件的良好润滑。
68. 车漆保护是持久战:
新车蜡有两种一种叫新车蜡,一种叫新车保护蜡。这是两种完全不同的蜡,一辆新车应先使用新车保护蜡,在日常洗车后可使用新车蜡。新车保护蜡的特有功能是超强的抗氧化、抗腐蚀功能,涂抹一次一般可保持一年之久,日常洗车不会被洗掉,100元左右。
69. 保持适当的机油量:
当发动机油底壳中的机油不足时,轴承与轴颈等摩擦会因机油的量少而润滑不良,加剧磨损程度。但是,如果机油太多,会增加发动机内部功率损失,而且还会使溅到缸壁上的机油增多,产生烧机油故障。因此,发动机油底壳中的机油应控制在机油尺的上、下刻线之间为好。
70. 认真清洗仪表板:
由于仪表板的结构复杂,各种仪表及按钮比较多,只用抹布或海绵就能够清洁的部位很少,但是如果能针对具体的部位自制一些专用的工具这些问题就会迎刃而解了。
71. 别坐在垃圾上:
对于非真皮面料的座椅来说,如果不是很脏,可以把长毛刷子与吸力强的吸尘器配合使用, 一边刷座椅表面一边用吸尘器把污物吸出来。如果图省事,而且还想保持座椅清洁,最简单有效的方法是备两套布质的座套,随时更换、清洗。
72. 避免车身长瘤:
车身外观经常会出现锈蚀,这主要是因为碰擦之后钣金金属直接与外界接触造成的。这种小痕迹常被人们忽视,平时要定期检查车体,发动机盖和车四周,一旦发现就要马上处理。
73. 千万别饿了再吃:
千万不要让你的油表到底了再去,现在的新车都采用电动汽油泵以及油量电子感应器,要注意让它浸泡在汽油里散热,此外油量太低,也可能影响排气系统的氧传感器,这些零件都不便宜,所以勿超过底线才去加油。
74. 呵护你爱车的鞋:
为延长轮胎寿命和增加安全性,建议定期将轮胎调换位置。轮胎换位的里程间隔并不是死数,原则上越勤越好。厂商一般建议将新轮胎装在后轮而不是前轮。这么做首先要保证原后轮轮胎磨损不严重,否则会影响刹车和排水效果。
75. 你还在乱用油吗
目前80%以上的车主应该使用93号以上的汽油,而在这80%车主当中,有将近60%的人选错了汽油标号。为省钱长期降标用油则会对车带来更大损害,这种危害在30摄氏度以上的温度中暴露得尤其明显 - 因此夏季特别要注意正确使用汽油。
76. 防冻液是硬道理:
不少车主认为加防冻液是冬天的事,夏天加点自来水就可以了,但是夏天也一样要用防冻液。好的防冻液不仅具有冷却发动机的作用,还具有良好的耐低温和耐高温性能,甚至还有防腐、除锈等功能,因此用水代替防冻液是不可取的。
77. 四轮定位让你更稳重:
汽车上的四个车轮貌似端端正正地直立在地面上,其实不然,如果用仪器来测量,就会发现它们在×、Y、Z三个平面上多偏转了一个角度,只是数值很小,一般只有0.5 ~ 2 度,肉眼根本看不出来。别小看这三个小小的偏转角度,它决定了汽车的转向性能。
78. 买什么样的车膜
在购买车膜时应选择不会褪色,摸上去厚实平滑,具有足够韧性,阳光照射下无异昧,清晰度很高,透视性能均良好,防眩光(降低可见光强度)、防晒隔热、防划伤,且保质期限在5年以上的膜。在选购隔热膜肘,应查看关键性能指标,隔热率市场上优质隔热防爆膜的隔热率在40%-70%之间,隔热率超过80%以上的太阳膜是不存在的。
79. 做基层保护:
底盘装甲除具有封塑的防砾石击打、防腐两项功能外,还有显著的隔音降噪作用,因为装甲后在底盘上形成将近半厘米厚的橡胶和聚醋材料混合涂层。这种涂层具有高弹性,有效减弱了砾石直接打在金属上发出的噪音。
八、保全措施
80. 爱车如何防盗
停车时,尽量避免将车停放在灯光昏暗或人迹稀少的地方。应选择地势开阔、路线单一,行人繁多的场地,停车时把车轮转过一定角度。夜间停车要停在明亮的场所,不要把爱车停放在违规的地方,否则你无法在短时间内确定车子是被盗还是被交警拖走。
汽车盗贼有时会将后车厢钥匙孔用万能钳拔走,制作钥匙,再伺机回来偷车,一般车主开车前很少留意这方面的细节,如果有天你发现后车箱钥匙孔被整个拔走,干万不要以为是小事,应该是立刻将整组车锁都要换掉,以免损失惨重。
81. 把以下信息记录下来,然后像存放珠宝房契一样把它收好:
一是汽车的制造厂家和型号,二是汽车牌照号码、颜色和车型;三是发动机大小和类型,包括各种改动信息四是所有车钥匙的号码,五是汽车执照及注册号码,六是保险公司或保险代理人的名字;七是购车日期和地点,八是如果你是分期付款买车,有相关财务公司的名称,九是要列出汽车上有什么特殊的标志,如肉眼看得见的凹痕或修理过的印记。任何特殊的改动部分,独特的车轮,特种喷漆等;十是你可在车的隐蔽处做一些特殊记号,一旦车被找到后你就很容易认出来。
82. 如何买汽车保险:
汽车的保险按照重要性分为基本险和附加险,基本险包括车辆损失险和第三者责任险.附加险主要包括全车盗抢险、车上责任险、玻璃单独破碎险、自燃损失险、不计免赔特约险等。有几点注意事项和窍门
第三者责任险是强制必须保的,否则被保车辆无法通过年检。
车辆损失险是附加险的基础,只有保了车损险才能保其他附加险。
附加险中,车主可以根据自己的情况选择。例如.如果你的车在日常使用过程中一直都在比较可靠、安全的停车场中停放,上下班路途中也没有什么特别僻静的路段,就可以考虑不保盗抢险。但如果你的车属于很常见的、丢失率比较高的车型,那一定要保盗抢险。如果你的车很便宜,那么玻璃险的保费就可能达到风挡玻璃本身价格的30%~40%. 就很不划算了,因此,可以考虑放弃玻璃险。再如你的车是新车,那么自燃的概率是非常低的,可以考虑不保。
不计免赔险建议一定要保,否则,一旦出险,保险公司最多只赔付总损失的80%。还要注意的是,现在很多保险公司根据不同车型来算费率,一些比较老或牢头较长的车型费率就可能高。
九、开车的18条人生真谛
83. 开车是为了到达。
84. 多开几年后你的车速会降下来的。
85.  超过比自己高档的车不代表你比他技术好。
86. 不断地刷新自己的速度记录的想法和做法是幼稚和不明智的。
87.  安全行车时间是最值得你骄傲和炫耀的。
88.  可能的话,带上想搭车的人。
89.  尽量少用喇叭,车里的音乐自己听到就行了。
90.  别在晚上洗车。
91.  车有毛病立即修理。
92.  停车入位时把车头对着可以直接离开的方向,停车妨 碍了别人车是会被划的。
93.  永远不要以为你可以一脚刹车把车定住。
94. 遇着老人、孩子和行动不便的人,示意他们先过,要微笑。
95. 背影看上去不错的美女(帅哥),驶过别回头去看。
96. 发表观点的场所是会议和BBS而不是车屁股。
97. 不是万不得已别把车借给别人,不是万不得已别借别 人的车。
98. 车里放本有意思的书堵车时它比咒骂管用。
99. 系安全带要成为习惯。
100. 过积水路面慢点开,别溅着其他人。

2009-5-19

放大你的价值

  这是一个规模很小的食品公司,生产资金只有十几万。但老总却很有信心,在单位的文化墙上写着要做这座城市辣酱第一品牌的豪言壮语,时刻激励着员工的信心。辣酱上市之前,老总寻思着给辣酱做宣传广告。他本来想在这座城市某个热闹的街头租一个超大的、显眼的广告牌,标上他们的产品,让所有从这里走过的人一下子都能注意它,并从此认识他们的辣酱。
  
  但是当他和广告公司接触后,才发现市中心广告位的价格远远高于他的想象,他那小小的企业承担不起这天价的广告费。
  
  可是他并没有失望,而是不停地到处打探,试图能发掘出哪里有便宜而且实惠的广告位置。经过反复寻找,他终于看好一个城门路口的广告牌。那里是一个十字路口,车辆川流不息,但有一点遗憾就是,路人行色匆匆,眼睛只顾盯着红绿灯和疾驶的车辆。在这里做广告很难保证有很好的效果。打探了一下价格,几万元。老总却很满意,于是就租了下来。对于老总这个举措,员工们纷纷提出质疑,但老总只是笑而不答,仿佛一切成竹在胸。
  
  旧广告很快撤下来,员工们以为第二天就能看到他们的辣酱广告了。然而,第二天,员工们看到广告牌上根本就没有他们的辣酱广告,上面赫然写着:"好位置,当然只等贵客。此广告招租88/全年。"
  
  天哪,这样的价格该是这座城市最贵的广告位了吧。天价招牌的冲击力似乎毋庸置疑,每个从这里路过的人似乎都不自觉地停住脚步看上一眼。口耳相传,渐渐地,很多人都知道了这个十字路口上有个贵得离谱的广告位虚席以待,甚至当地报纸都给予了极大关注……
  
  一个月后,"爽口"牌辣酱的广告登了上去。
  
  辣酱厂的员工终于明白了老总的心计,无不交口称赞。辣酱的市场迅速打开,因为那"88/全年"的广告价格早已家喻户晓。"爽口"牌辣酱成为这座城市的知名品牌。老总把原先的口号擦去,换成了要做中国第一品牌的口号。一位员工问他:"我们还不是这个城市的第一品牌,为什么要换呢?"老总意味深长地回答说:"价值只有在流通中才能得以体现,但价值的标尺却永远在别人手中。别人永远不会赋予你理想的价值,你必须自己主动去做一块招牌,适当地放大自己的价值!"

大石头


  一天一位时间管理专家对一群学商业的学生讲话。为了说明一个问题,举了一个例子,让那些学生终生难忘。他站在这群精力充沛、志得意满的学生前说,"好了,测验时间到了。"
  他拿出一个四升的阔口玻璃罐摆到他前面的桌子上。然后取出十几个拳头大小的石块,小心将它们一个一个摆进罐里。当石块满到罐口上,再也放不进时,他问道,"罐子满了没有?"
  教室里的人都说,"满了。"他问道,"真的吗?"接着他弯腰从桌子下取出一篮小石块,将其中一些倒到罐口,摇晃着罐子使小石块充满了那些大石块之间的空隙。他然后问大家,"罐子满了没有?"
  这次学生们不敢造次。"可能还没有。"其中一个说。
  "很对!"他说。他从桌子下又取出一小篮沙子来,并开始将沙子倒到罐子里,直到充满大石头和小石块之间的空隙。他又一次问道,"罐子满了没有?"
  "没有!"所有人都叫道。他又说,"很对。"
  然后他端起一大杯水,开始向罐子里倾倒,直到满到罐口。他抬起头来,对学生们问道,"这说明了什么问题?"
  一个性急的学生举手回答说,"这说明,不管你的日程排得多么满,你总能挤出时间来做点别的!"
  "不对,"专家回答,"这不是要说明的论点。这件事情给我们的教训是:如果你不先把大石头放进去,你就永远不可能把它们放进去。"
  那么什么是你生命中的"大石头"
  上帝;你的子女;你的亲人;你的事业;你的教育;你的梦想;一项值得的追求;教导帮助别人;做一些你喜爱的事情;个人独处的时间;你的健康;你所关心的人;别的你认为重要的什么。请记住把那些大石头先放进去,否则你永远不可能把它们放进去。
  如果你将你的心力倾注在那些小的东西(小石块、沙子、水)上面,那么你便将你的生命充满了那些个不真正重要的小事情,你就永远没有你需要的足够的时间花在那些大的、重要的事情(大石头)上。
  那么朋友,今晨,当你回想这个小故事的时候,请你问自己这个问题:"什么是我生命中的'大石头'"

2009-5-16

如何把WordPress转到blogger


blogger是google提供的博客服务,安全与稳定性都是很好的。不管基于什么原因你想把wordpress转到blogger去,也许只是作为备份。


blogger不支持直接从wordpress导入,所以我们需要以下步骤来完成:


1.登录Wordpress后台,在管理->导出,下载导出的XML文件保存到本地;


2.如果导出的XML文件大于2M,我们需要把它分割,这就要用到DivXML。
DivXML是Yo2提供的一个简单小巧的XML分割工具,下载地址:http://extra-001.yo2cdn.com/wp-admin/import/DivXml.rar
下载后解压出来,使用时选择你要分割的XML文件,点击开始后就会自动分割,每份都小于2M。


3.转到这个网址(一个Google App
engine项目,可以把wordpress格式的XML转成blogger的),在第六点,通过Choose
file,选择你的XML文件,然后点convert。这样就把wordpress的XML文件转化为blogger的XML文件,之后下载保存到本地;


4.登录blogger.com,把XML导入到你的blogger上:选择设置,导入,按照步骤导入即可。


大功告成了没有?当然用心的你一定还能让更多博客互相转换,总之,xml文件很神奇,在没有数据库的情况下,其作用不容小觑。


本文来自:http://www.suiji.net/2009/04/19/wordpress-2-blogger/








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2009-5-15

工作守则四十条

1、不论你住得多么远,每天早上最少提前10分钟到办公室,如果是统一班车,也应提前5分钟赶到候车点。上班不迟到,少请假。



  2、在任何地方,碰到同事、熟人都要主动打招呼,要诚恳。



  3、在车上,要主动给年长者、领导、女同事让座。不要与任何人争上车先后、争座位。



  4、进入办公室应主动整理卫生,即使有专职清洁工,自己的办公桌也要自己清理。这一切都应在上班时间正式开始前完成。



  5、早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。



  6、每天工作开始前,应花5至10分钟时间对全天的工作做一个书面的安排,特别要注意昨天没完成的工作。



  7、每天都要把必须向领导汇报、必须同别人商量研究的工作安排在前面。



  8、找领导、同事汇报、联系工作,应事前预约,轻声敲门,热情打招呼。



  9、上班时间,不要安排处理私事的时间,特殊情况须提前向领导请示。



  10、工作需要之外,不要利用工作电脑聊天、游戏、看新闻。



  11、不可利用工作电话聊天。即使是工作需要通话,也应长话短说,礼貌用语。



  12、在办公室说话做事,都不应发出太大的声音,以不影响他人工作为宜。



  13、每天上班前都要准备好当天所需要的办公用品。不要把与工作无关的东西带进办公室。



  14、下班后,桌面上、电脑里不要放置工作文件、资料。下班前,应加密、上锁、关闭电源等,下班不早退。



  15、除必须随身携带的外,不要把工作文件、材料、资料、公司物品等带回宿舍。



  16、除工作需要外,与自己工作相关的技术、信息不能轻易告诉别人,哪怕是同事、领导。



  17、与别人同住一室,应注意寝室和个人卫生,充分尊重别人的生活习惯,彼此互相信任,友好相处。



  18、因公出差时,要绝对服从公司的人员、时间、经费、工作安排,不提与工作无关的要求,不借机办私事。



  19、出差在外,应礼貌待人,与领导、同事、客户、合作方见面、分手都要主动握手、问好、告别。



  20、与他人沟通、合作、交流、谈判时,须注意说话的语速和声调,不宜过快过大,更不能情绪失控造成不良后果。



  21、与同事、领导、客户、朋友一道乘车外出时,应礼貌后让,随手关好车门。



  22、与同事、领导、客户、朋友一同赴宴时,应礼貌让座,必要时还应协助服务员做一些事情。



  23、酒席上应尊重领导、年长者、女士,礼貌敬酒,控制饮酒,严禁过量。



  24、与领导一同外出,遇事在领导发话之前不宜抢险说话,多帮忙不添乱。



  25、拜访领导、同事、客户、朋友时,对受到的热情接待应及时表示感谢。遇到条件、环境不好或接待不热情时,不要提出额外的要求,



  26、除非一个人独处,否则不要在上班时间和公共场合玩手机或频繁发短信、打电话。



  27、要坚持学习专业知识,每天睡觉前学习半小时最少10分钟。天天坚持,不论在什么地方。



  28、要坚持接受新的信息,每天看电视半小时或阅读主流、专业报纸半小时或上网浏览半小时。坚持不懈,但应在下班后的时间。



  29、即使不是工作需要,也应定期与领导、同事进行沟通、交流。



  30、关注公司、部门工作与发展,如有想法和建议,应及时通过适当方式向上级乃至最高层反映。



  31、适时总结自己的工作和生活,适当规划一段时期内的个人工作和生活。



  32、同事、领导、朋友的红、白喜事,不应缩手缩脚,但也不宜太过张扬。



  33、定期同家人、同学、老师、朋友联系,互通工作、生活信息。



  34、生活尽量有规律,饮食均衡保证营养,平时穿着简洁大方。如有工作装,必须按要求着装。不要穿不干净、有补丁的衣服上班、会客、出差。



  35、注意个人仪表,定期理发、剃须,天天擦鞋。



  36、如果工作不能按时完成或出现意外,必须及时向领导通报,寻求新的解决方法,尽量避免损失。



  37、生活发生困难时,要及时需求同事或公司的帮助。



  38、生病不能上班时,要及时请假,积极治疗,必要是寻求朋友帮助。



  39、要养成主动干工作、简单过生活、结识好朋友的良好习惯。



  40、以出色达成工作目标为准则,不要给自己额外的压力,要学会享受工作、享受生活。

2009-5-14

受到老板重用的细节

职场竞争惨烈,如何稳操胜券,让你的岗位无人可以取代?如果你能避免以下自招失败的蠢事,你就能在激烈的竞争中,做个让老板无法不用你的人。
  工作时间不要与同事喋喋不休,这样做只能造成两个影响,一是那个喋喋不休的人觉得你也很清闲,二是别的人觉得你俩都很清闲。 
  不要在老板不在的时间偷懒,因为你手头被打了折扣的工作绩效迟早会将你的所作所为暴露无遗。 
  不要将公司的财物带回家,哪怕是一只废弃的椅子或鼠标垫。 
  不做夸张的装扮,工作场合远离半尺厚的松糕鞋与有孔的牛仔裤,否则你的这种装扮让别人无法集中精神,也制造出与业务极不相称的气氛。 
  不要仅为赚取更多的钱,就为公司的竞争对手做兼职。更不要为了私利,就将公司的机密外泄,这是一种职场上的不忠,员工之大忌。 
  不要淹没在电子邮件中,除非你正在等一个很重要的东西,否则没有必要立即或时时刻刻阅读邮件。预留一段时间,一次性做出处理。 
  不要每日都是一张苦瓜脸,要试着从工作中找寻乐趣,从你的职业中找出令你感兴趣的工作方式并尝试多做一点。试着多一点热忱,可能你就只欠这么一点点。 
  不要推脱一些你认为冗长及不重要的工作,要知道,你所有的贡献与努力都是不会被永远忽略的。 
  不要忘记工作的满足感来自一贯的表现,因此要不断充实自己的专业知识,为公司整体利益做出直接贡献。 
  不要将个人的情绪发泄到公司的客户身上,哪怕是在电话里。在拿起电话前,先让自己冷静一下,然后用适当的问候语去接听办公桌上的电话。 
  不要一到下班时间就消失得无影无踪,如果你未能在下班前将问题解决好,那你必须让人知道。如果你不能继续留下来帮忙,那你应于抵家后打电话回公司看看事情是否已得到控制。就算是平常的日子,在离开公司之前,向你的主管打声招呼也是好的。 
  不要滥请病假,应考虑到自己缺席给他人带来的影响,如真的需要请假,请一定如实申报。 
  不要提交一份连你自己都不想收到的报告,更不要言之无物,因为你不只有填写报告的义务,同时也有提出改善意见的责任。 
  不要言而无信,否则会让所有与你工作上有关系的人都生活在惶恐之中。 
  不要只是一味等候或按照别人的吩咐做事,觉得自己没有负上责任,因此出了错也不用受到谴责。这样的心态只能让人觉得你目光短浅,并永不将你列为升迁之列。 
  不要在工作时间打私人电话,电话亭就在街边500米的地方,休息时间走出去,虽然要付出两枚硬币,但你的形象却不受损。 
   
冒领功劳等于制造敌人,若你因一个不属于自己的成绩而受到称赞,那么你就坦白地讲出来。 
  不要在上司说些不好笑的笑话时开怀大笑,应明白上司需要一个有创意、有热忱的工作者远远胜过一个应声虫。 
  不要把办公室家庭化,这是不专业的表现,也是侵犯公司领地,更何况公司的客户没几个人愿意知道你的家庭是什么样。

工作的基本规矩四十条

1、不论你住得多么远,每天早上最少提前10分钟到办公室,如果是统一班车,也应提前5分钟赶到候车点。上班不迟到,少请假。

 

  2、在任何地方,碰到同事、熟人都要主动打招呼,要诚恳。

 

  3、在车上,要主动给年长者、领导、女同事让座。不要与任何人争上车先后、争座位。

 

  4、进入办公室应主动整理卫生,即使有专职清洁工,自己的办公桌也要自己清理。这一切都应在上班时间正式开始前完成。

 

  5、早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。

 

  6、每天工作开始前,应花510分钟时间对全天的工作做一个书面的安排,特别要注意昨天没完成的工作。

 

  7、每天都要把必须向领导汇报、必须同别人商量研究的工作安排在前面。

 

  8、找领导、同事汇报、联系工作,应事前预约,轻声敲门,热情打招呼。

 

  9、上班时间,不要安排处理私事的时间,特殊情况须提前向领导请示。

 

  10、工作需要之外,不要利用工作电脑聊天、游戏、看新闻。

 

  11、不可利用工作电话聊天。即使是工作需要通话,也应长话短说,礼貌用语。

 

  12、在办公室说话做事,都不应发出太大的声音,以不影响他人工作为宜。

 

  13、每天上班前都要准备好当天所需要的办公用品。不要把与工作无关的东西带进办公室。

 

  14、下班后,桌面上、电脑里不要放置工作文件、资料。下班前,应加密、上锁、关闭电源等,下班不早退。

 

  15、除必须随身携带的外,不要把工作文件、材料、资料、公司物品等带回宿舍。

 

  16、除工作需要外,与自己工作相关的技术、信息不能轻易告诉别人,哪怕是同事、领导。

 

  17、与别人同住一室,应注意寝室和个人卫生,充分尊重别人的生活习惯,彼此互相信任,友好相处。

 

  18、因公出差时,要绝对服从公司的人员、时间、经费、工作安排,不提与工作无关的要求,不借机办私事。

 

  19、出差在外,应礼貌待人,与领导、同事、客户、合作方见面、分手都要主动握手、问好、告别。

 

  20、与他人沟通、合作、交流、谈判时,须注意说话的语速和声调,不宜过快过大,更不能情绪失控造成不良后果。

 

  21、与同事、领导、客户、朋友一道乘车外出时,应礼貌后让,随手关好车门。

 

  22、与同事、领导、客户、朋友一同赴宴时,应礼貌让座,必要时还应协助服务员做一些事情。

 

  23、酒席上应尊重领导、年长者、女士,礼貌敬酒,控制饮酒,严禁过量。

 

  24、与领导一同外出,遇事在领导发话之前不宜抢险说话,多帮忙不添乱。

 

  25、拜访领导、同事、客户、朋友时,对受到的热情接待应及时表示感谢。遇到条件、环境不好或接待不热情时,不要提出额外的要求,

 

  26、除非一个人独处,否则不要在上班时间和公共场合玩手机或频繁发短信、打电话。

 

  27、要坚持学习专业知识,每天睡觉前学习半小时最少10分钟。天天坚持,不论在什么地方。

 

  28、要坚持接受新的信息,每天看电视半小时或阅读主流、专业报纸半小时或上网浏览半小时。坚持不懈,但应在下班后的时间。

 

  29、即使不是工作需要,也应定期与领导、同事进行沟通、交流。

 

  30、关注公司、部门工作与发展,如有想法和建议,应及时通过适当方式向上级乃至最高层反映。

 

  31、适时总结自己的工作和生活,适当规划一段时期内的个人工作和生活。

 

  32、同事、领导、朋友的红、白喜事,不应缩手缩脚,但也不宜太过张扬。

 

  33、定期同家人、同学、老师、朋友联系,互通工作、生活信息。

 

  34、生活尽量有规律,饮食均衡保证营养,平时穿着简洁大方。如有工作装,必须按要求着装。不要穿不干净、有补丁的衣服上班、会客、出差。

 

  35、注意个人仪表,定期理发、剃须,天天擦鞋。

 

  36、如果工作不能按时完成或出现意外,必须及时向领导通报,寻求新的解决方法,尽量避免损失。

 

  37、生活发生困难时,要及时需求同事或公司的帮助。

 

  38、生病不能上班时,要及时请假,积极治疗,必要是寻求朋友帮助。

 

  39、要养成主动干工作、简单过生活、结识好朋友的良好习惯。

 

  40、以出色达成工作目标为准则,不要给自己额外的压力,要学会享受工作、享受生活。

2009-5-13

男女必看恋爱价值观

一段感情的成功与否,不是看是否还牵手,而是由感情品质而定,很多时候牵手不代表成功,分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。你是否更了解自己的需求,你是否已学会疼爱别人。

  爱的反面不应该是恨,而应该是淡忘;那为什么有些人的爱会变成恨,而不能成为淡忘呢,那是因为他在爱里面,缺乏了自信……

  在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务:一、要更了解自己。除自我认知概念外,让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。 二、培养我们爱人的能力。从自小习惯被爱开始学会爱人。

  看一个男人是不是好男人有三个基准:负责、尊重和稳定。

  负责意味着他能对自己所说过的话负责。

  尊重则是指,他能够尊重自己的另一半,就是我们通常所说的,你和他之间建立的是"伙伴式关系",你们相处的方式是平等的。

  另外,他还要是一个情绪稳定的人。有些人情绪容易大起大落,这样的人是很难维持一段长久的关系的。

  上面说的只是好男人的基准。如果我们把条件再抬高成精品男人的话,还可以归纳出所谓"三心二意"的基准。

  首先第一个心是开心。他自己应该是一个开朗的人,这会让和他一起相处的人也感到心情愉快。

  第二个心是关心。关心意味着体贴,这是所有女生都很容易理解的。

  第三个心是同理心。什么叫同理心?就是设身处地为别人着想的能力。同理心是尊重的来源,也是情侣间解决冲突时最重要的能力。

  还有两意。第一个意是诚意。诚意意味着真诚,真诚又是负责的基础。

  第二个意是善意,就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为。这是很多人在与情侣相处时很难做到的,比如对方不小心迟到时,用恶意的解读方式来理解,就会开始责怪对方,你不在乎我!

  有人买了一只不停亏损的股票,就像面对一段无法挽救的婚姻,该不该抛出就跟是否应该离婚一样困扰着他。在事情上所花出去所有的成本,比如耗费的时间、金钱等,当这些成本无法回收时,在心理学上被成为沉默成本。为什么我们不愿意离开一个不健康的婚姻,为什么不愿意放弃一个没有价值的股票,原因是我们不愿意去承认这些沉默成本再也无法回收。

  男生在恋爱里的情绪需求有如下几点:一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起?二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干,但你仍需学会喜爱和尊重。三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。

  女生在恋爱里的情绪需求:一、时常被关怀。虽是日常的唠叨,请你耐心倾听。二、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。其实她只是需要再三地肯定,你需要给她信心。三、想法被尊重。(在分享情绪种种时增进彼此感情)

  保持爱情天长地久的方式:制定一个三乘三的保鲜计划。一天三次一次三分钟。三A计划,第一Attention,全神贯注。在我们日常生活中,我常认为我们能给别人最好的礼物是时间,放掉你手边的所有活,关掉手机专心地听对方说话。第二Affection,浓情蜜意。非口语的沟通,即肢体语言的沟通。没事多抱抱对方。第三Appreciation,相互欣赏。

  每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩,每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚的小问号。那就是我到底有没有讨人喜欢。在这个时候你需要学会称赞对方,当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择。或者她照顾家庭的能力也是不可忽视的。

  当然每一个成熟的男性身体里都有个非常幼稚的小男孩,每一个幼稚的小男孩体内都有个可笑的小问号,那就是我有没有让人家瞧不起? 不管变成多成熟的男性,这个小问号依然存在。学会给他肯定,从来没有什么事情比爱更动容。如果现在觉得生命中有一些不完整的地方,很可能就是这个功课还没有做完。

  爱情其实有规律可寻,如果遵循这些心理情绪需求,当最后一次对对方说我爱你的时候,我们会了无遗憾。对逝去的人最好的纪念方式是继承她的品质继续好好地生活下去。

 张怡筠的博客

 

2009-5-8

大学里最流行的30个脑筋急转弯

1. 为什么大三的女生都很富有啊?
2.某女体臭无人能忍,故虽貌如西施却无人敢追。然一日路经教堂,伤感之下入之祈祷。片刻一物坠地,乃一长钉!问,何故?
3.一条小河中有20多只青蛙在游泳,只有一只青蛙穿了裤衩,请问为什么?
4.火星人来到地球后最喜欢吃什么?还提示答案是三个字的。
5.请用一个4字成语形容拒绝生孩子的美丽女人。
6.一头老母猪过桥,桥能承受500公斤的重量,老母猪重300公斤,可是它到桥中间桥却塌了,请问怎么回事?
7.一只蚂蚁从15万千米的高空掉到地上,问蚂蚁是怎么死的?(拒绝饿死/渴死/老死等低级答案)
8.姚明绕地球走一圈,脑袋比脚多走了多远?(假设:地球半径6000公里)
9.孙悟空的姥姥、妈妈和大姨一起去唱卡拉OK——打三个字的国家首脑人物。
10.如果白天天很晴,我可以说sunny。如果晚上,天也很晴,用英语该怎么说?
11.(上边没猜对的送你们字谜!!!)
水边役人双双走,人带宝冠需砍头,
三寸金莲顶草车,尔等身旁一人陪,
看遍终究文胜扁,见公方知右手残,
一十八人竹下宿,空伴芍药花不开。
12.唐朝最便宜的**是谁?
13.饭堂里面有三个吃香肠的女生:一个舔着吃,一个咬着吃,一个裹着吃。问:哪个女生结了婚?
14.同学问:什么办法能使钱生钱?
15.问:你晓得清朝和唐朝审美观点有什么不同吗? ‑
16.一小流氓正在调戏一女,路人不敢上前制止,这时一农民冲上前去。   "放了她"   "你谁啊,傻*B,丫找抽是吧!!!"   小流氓冲上前去,但只听到三声闷响,小流氓满脸是血的倒在地上……——打一种矿泉水... 
17. 取经途中唐僧不时向徒弟们宣扬佛法。一次谈起了自己在女儿国抗拒诱惑的事迹。唐僧说:"世上的美女在我眼中不过是白骨,不只是美女世上众生皆是白骨,比如悟空,你也只不过是一堆用石头做的白骨而已,沙僧你是流沙河里的白骨"突然唐僧微笑的朝向八戒说:"在我的眼里,八戒你是特别的,你不是一堆石头,你是……"
18.大一时,寝室一哥们就和她MM互赠价值1W元的白金定情戒指,大家口水羡慕中。谁知,大学毕业后,两人分手了……
一年后,两人在QQ上相遇。
男:最近好吗?
女:没什么好不好的,但有一个好消息和一个坏消息。
男:什么坏消息?
女:前几天我做了输卵管手术。
男:真的啊?那现在还好吧?
女:嗯。
男:你说还有个好消息?
请问:什么好消息?
19.班里转来一位新同学,老师让她做一个简短的自我介绍:"虽然我是新转来的,但是我未必会是最优秀的,未必会是最漂亮的,未必会是学习最好的!!!"
为什么下课后她被大家一顿爆揍?
20.都说"江南出美女",可是为什么南大就没有美女呢?
21.为什么说网络上的女性居多?
22.不破时犯愁,破了才高兴,这是什么?
23.医学上把痛分为12级。第1级是被蚊子叮咬时的痛,第12级,也就是最痛的一级——分娩时的痛苦。 那么请问,第13级的痛是什么?
24.换心手术失败,病人唱了首歌给医生做为临终遗言,猜8字歌名。
25.男人内裤——打一三国人名.
26.周瑜掉进硫酸池——打一种疾病。
27. 美国一大学,某女生携男友回寝室。两人缠绵悱恻之际,宽衣解带之时,女生突然指着他的背心说:"你的背心怎么是NIKE?"男生回答:"我乃校篮球队队员,NIKE赞助我们的球衣。"又突指其三角裤云:"你的内裤怎么是REEBOK?"男生回答:"我同时又是校划艇队成员,REEBOK赞助我们的内裤。"一丝不挂后女生惊见其DD上印有'AIDS',大呼:"奴家不能与有'AIDS'的男人上床!"男生笑曰:"Cool baby, soon you will see ……"女孩释然,然后两人愉快的做起来。
请问省略的单词是什么?
28. 一个人正在攀登万丈悬崖,他所用的工具是绳子,当他快要爬到崖顶的时候突然看到一头大灰狼,只见它手持蜡烛,面带阴笑,示意说它正准备用蜡烛烧断绳子。攀崖人不想自己这条小命就此报销,急的不行,正在这时他心生一计,对着大灰狼就……请问:攀崖人对大灰狼说了或做了什么,结果大灰狼自己把蜡烛吹灭了呢?
29.领导将手放在女秘书腿上很久没有移开。
女秘书说:"看过《邓选》第二卷第361页第11行吗?"
领导羞愧地把手拿开,回家一看,该页写着:……
领导顿时后悔万分,请问写的是什么?
30.中学时,一哥们带我去书摊张狂地问老板:"有刘备吗?"我正纳闷,只见老板从角落翻出两本黄书递了过来.回去的路上我问:"黄书为什么叫'刘备'呀?


1、女大三,抱金砖~

  2、被钉在十字架上的耶稣挣脱一只手来捂鼻子,所以钉子掉下来了:P

  3、那只青蛙是搓澡的!!!

  4、不知道和(男人来自火星 女人来自金星)有没有什么关系

  5、绝代佳人

  6、那只老母猪开车过桥

  7、蚂蚁是嗨(high)死的

  8、2*3.14*2.26=14.192米

  9、侯赛因(猴赛音)

  10、?

  11、没见过你这么笨的

  12、依山盡,因为白日"依山盡",免费的~

  13、戴戒指的那个

  14、我答:…找个姓钱的结婚

  15、美人上马马不支

  16、农夫山泉(三拳)

  17、一块猪排

  18、好消息是你的戒指找到了

  19、她就叫"魏碧卉"

  20、因为南大在江北!!!

  21、南大在江北

  22、纪录

  23、分娩时被蚊子咬

  24、其实你不懂我的心

  25、关羽(关二哥)

  26、宫颈(公谨)糜烂

  27、"Adidas",只有BQ后才能看全~

  28、那人对着狼唱"happy birthday TO YOU……"

  29、领导干部嘛,胆子要更大一些!(答对的家里一定有邓选:))

  30、因为刘备又叫"皇叔"(黄书)!